改變生活方式可達到成功治療便秘

便秘如何治療?大多數有便秘的病人在經過新增高纖維素食物像麥麩、麥片、全麥麵包、水果、蔬菜攝取,和新增液體入量後,可達到成功治療,您的醫師會建議您改變生活方式,補充纖維素,包含不容易消化的植物纖維素,例如麥麩,常常被推薦食用而且在緩解便秘症狀上非常有益,纖維素可以幫助降低膽固醇水准,减少發生結腸息肉或是癌症的危險因素,也可以預防有症狀的痔瘡。