加速食物的消化與吸收,幫助你改善便秘的困擾

在我們的生活中,“健康無小事”,便秘已經成為了一個普遍存在的難言之隱,患病率逐年上升,嚴重影響著患者的生活質量,三清茶含有的有益菌能够幫助腸胃健康,而且促進腸胃中菌類群體大量繁殖,同時三清茶也可以提高腸胃的蠕動功能,加速體內毒素垃圾的排出,有助於促進消化液的分泌,三清茶加速食物的消化與吸收,幫助你改善便秘的困擾。

千萬不要想依賴藥物徹底治癒便秘,飲食治療特別特別重要

經常沒有便意,排出來的大便是不成形的,排便很費力,排便時間長,大便有排不盡的感覺,大便粘馬桶,水沖不乾淨,這是便秘的主要表現,便秘最主要是因為飲食過於高蛋白、高脂肪、缺少纖維素,以及缺少適當的鍛煉,多吃纖維素能促進排便,這是因為纖維素是胃腸道不能吸收的大分子物質,可以使大便在腸道裡面保持水分保持體積,使糞便便秘不容易幹結。