調整生活方式。養成定時排便的習慣

在日常生活中便秘如何治呢?便秘治療包括一般生活治療、藥物治療、生物回饋訓練和手術治療,以恢復正常排便生理,重視生活治療,加强對患者的教育,採取合理的飲食習慣,如新增膳食纖維含量,新增飲水量以加强對結腸的刺激,並養成良好的排便習慣,如晨起排便、有便意及時排便,避免用力排便,同時應新增活動,治療時應注意清除遠端直腸內過多的積糞;需積極調整心態,這些對獲得有效治療均極為重要。