去濕氣食物對宿食停積、消化不良有很好的治療效果

中醫有句古話叫：濕邪是百病之源。中醫認為現代人很多慢性病的發生，都歸因於濕邪侵體，濕邪會阻滯陽氣的運行，使血流不暢、肌肉酸疼等，去濕氣食物能促進腸道對有害物質的排泄，抑制脂肪和膽固醇的吸收，囙此有降低血液中脂質和膽固醇的作用，有利於心血管疾病的防治。