去濕氣食物讓你飽腹感更持久,空腹的時間縮短 以中醫角度來看,很多人不是胖而是濕氣重,只要有效去濕,身體就有驚人的變化,去濕氣食物幫助瘦身免節食,可以提高人體的新陳代謝機能,降低身體內的脂肪含量,改善膚質,具有明顯的降低血漿膽固醇、調節胃腸功能及胰島素水準等功能,進而影響了脂肪的吸收,從而减少能量的攝入,達到控制體重的目的。