去濕氣食物讓你飽腹感更持久，空腹的時間縮短

以中醫角度來看，很多人不是胖而是濕氣重，只要有效去濕，身體就有驚人的變化，去濕氣食物幫助瘦身免節食，可以提高人體的新陳代謝機能，降低身體內的脂肪含量，改善膚質，具有明顯的降低血漿膽固醇、調節胃腸功能及胰島素水準等功能，進而影響了脂肪的吸收，從而减少能量的攝入，達到控制體重的目的。